Alışkanlıkların 21 günde kazanıldığını ya da kaybedildiğini biliyor muydunuz? Ben yeni öğrendim…

Bir süredir olmasını istediğim bir şey vardı ve olmuyor diye hayıflanıyordum sürekli. Düşüncelerime ve sözlerime dikkat ettiğim zamanlarda pek de olumlu olmadıklarını farketmeye başlamıştım. E ben bu kadar umutsuzken nasıl olacaktı ki istediğim?

Tam da bu günlerde 21 bileklikleri geçti elime. Artık tesadüf mü dersiniz, kader mi, eşzamanlılık mı bilemem…

Bu bileklikler diyor ki, alışkanlıklar 21 günde kazanılır ya da kaybedilir. Kazanmak/kaybetmek istediğin alışkanlığını düşün ve bu süreç sonunda sana ne fayda sağlayacağını yaz bir kağıda. Sonra da uygulamaya başla. Başarılı geçen her günün sonunda 1 bilekliği tak bileğine. 21. gün de üzerinde 21 yazan bilekliği tak. Kolundaki bileklikleri gördükçe ve sayıları arttıkça motivasyonun artsın…

Bence süper bir oyun!

Benim niyetim olumsuz düşünce ve sözleri bırakmak, onların yerine olumlu ifadeleri koymak. Bugün henüz 4. gündeyim. İster istemez düşünce ve sözlerime dikkat eder oldum bu oyun sayesinde. 21. günden umutluyum 🙂

Siz de denemek ya da sevdiğiniz birine hediye etmek isterseniz buyrun adresi: 21bileklikleri.com 🙂

FOTOĞRAFLAR: Zeynep Özyılmazel