Bu hafta da yeni sonuçlar ve yeni listeyle selamlar 🙂 Sonuçlar harika. Hem tartı üzerindeki kilom düştü, hem yağ oranım oldukça azaldı, hem de kas oranımda artış var… Şöyle anlatabilirim aslında…
Geçen yazımda yılın kışın aldığımız kilolarla yüzleşip, yaza hazırlanma vaktinin geldiğinden, benim de o zamanı iyi kullanmak ve tekrar forma girmek için diyetisyenim Cenk Özyılmaz’a gittiğimden bahsetmiştim. Peki diyetisyene neden gittim? Kendi kendime de yapamaz mıydım?
Son Yorumlar